shell脚本：
28 17 1-5 /Users/mac/meeting.sh
/1 * date >> /Users/mac/time.txt 每隔一分钟执行一次脚本。

title="日常提醒"
subtitle="记得开会"
content="每天一会、天天都会"
sound="Pon"
cmd=$(printf 'display notification "%s" with title "%s" subtitle "%s" sound name "%s"' "$title" "$subtitle" "$sound")
osascript -e "$cmd"

crontab脚本在mac安装了crontab前提下：

执行： crontab -e

The cron schedule expression editor 这里有时间设置解释

28 17 1-5 /Users/mac/meeting.sh

这样定时提醒每日17:28分会议